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血糖高的患者在生活中需要注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測血糖、保持良好心態(tài)和充足睡眠等。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、魚肉等。 2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3.定期監(jiān)測血糖：使用血糖儀在家監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖變化，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血糖控制。 5.充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠，有利于維持身體正常的代謝功能。 總之，血糖高的患者在生活中要多方面注意，養(yǎng)成健康的生活方式，有助于控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

您好：空腹血糖如果超過7mmol/L就可以診斷為糖尿病，建議您一定讓您的父親積極的服用降糖藥物控制并且注意積極的生活飲食上的調(diào)理。飲食的調(diào)理與用藥一樣重要，平時(shí)首先注意自己的飲食和生活規(guī)律，避免吃油膩、甜的、辛辣刺激的食物，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，也要少吃甜的水果，平時(shí)積極的戶外鍛煉，保持良好的心態(tài)，祝您父親早日康復(fù)。

糖尿病人首先應(yīng)注意飲食，平時(shí)吃飯注意定時(shí)定量，少吃面食，多吃青菜，不吃甜點(diǎn)及含糖量高的水果，不喝稀飯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重監(jiān)測血糖，盡量保持空腹血糖小于7，餐后血糖小10，如果血糖控制不佳，可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥

你好，根據(jù)你爸爸的這種情況應(yīng)該是糖尿病，需要積極服藥控制的，建議口服二甲雙胍和吡格列酮。平時(shí)注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測血糖

　　注：即使主食是粗細(xì)糧搭配，每餐也不宜過飽，七八分即可副食多樣有質(zhì)量勿挑食，勿偏食糖尿病病友每日副食量大致如下：蔬菜水果巧選用每天蔬菜食用量：您的雙手捧一捧——含淀粉類多的蔬菜可以和主食交換（如：馬鈴薯，紅薯）少量：每日早、中、晚三頓正餐中，每餐主食量應(yīng)少吃（少于2兩）　　多餐：每日用餐超過3次，如4～6餐，應(yīng)在正餐之間選擇加餐，加餐的食物熱量計(jì)入每日總熱量中　　選擇加餐：少量進(jìn)餐難免會(huì)在兩餐間感到饑餓，選擇加餐的食物有：少量副食，水果、無糖餅干、雞蛋、奶、豆腐干等主食選擇善搭配主食應(yīng)粗細(xì)糧搭配攝入