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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁啟龍 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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多囊卵巢綜合征患者在飲食方面需要特別注意，包括控制熱量攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、保證營養(yǎng)均衡、避免高油高脂食物、限制酒精攝入等。 1. 控制熱量攝入：避免過度進食，以防體重增加，加重病情。可通過計算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如全谷物、蔬菜等，有助于穩(wěn)定血糖，減少胰島素抵抗。 3. 保證營養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬果。 4. 避免高油高脂食物：如油炸食品、動物內(nèi)臟等，以防血脂升高。 5. 限制酒精攝入：酒精可能影響激素水平，應盡量少飲酒或不飲酒。 6. 增加膳食纖維攝入：促進腸道蠕動，預防便秘，如燕麥、糙米等。 總之，多囊卵巢綜合征患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，改善癥狀。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進行適當運動、規(guī)律作息，并定期復查。
2025-03-25 20:42
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
2016-01-24 11:19
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,盡量少吃辛辣刺激性食物即可.
2016-01-24 02:21
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