中度憂(yōu)郁癥諸多癥狀如何應(yīng)對(duì)？
來(lái)，心情起伏比以前要大，容易煩躁，也容易開(kāi)心，每天煩躁和開(kāi)心平穩(wěn)的心情可以輪流出現(xiàn)，心情多慮，被醫(yī)生診斷為中度憂(yōu)郁癥（前2個(gè)星期），總覺(jué)得同事在排擠自己，對(duì)我有憂(yōu)郁癥一事進(jìn)行歧視，晚上做夢(mèng)頻繁，容易夢(mèng)中驚醒，早起床，心情煩躁，對(duì)自己家里人發(fā)脾氣，但不是出于內(nèi)心，事后很內(nèi)疚，但又控制不了，想的事情很多，有時(shí)覺(jué)得能力超人，但有時(shí)覺(jué)得有心無(wú)力，對(duì)身邊的事物不敢興趣，整天有負(fù)罪感，自殺的念頭每天都有，還會(huì)浮想出多種自殺行為（又一次割傷了自己的手，覺(jué)得好像解放了一樣），每天盡量用忙碌的工作來(lái)控制自己的情緒和心情穩(wěn)定，本人很苦惱！
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回答5
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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中度憂(yōu)郁癥患者出現(xiàn)情緒起伏大、多夢(mèng)易醒、人際關(guān)系敏感、負(fù)罪感強(qiáng)及自殺念頭等癥狀，需要綜合治療，包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、生活方式改變等。 1. 情緒調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等，有助于穩(wěn)定情緒。 2. 認(rèn)知調(diào)整：改變對(duì)事物的負(fù)面認(rèn)知，通過(guò)心理咨詢(xún)認(rèn)識(shí)到自身的不合理思維模式。 3. 藥物治療：可使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 睡眠改善：保持規(guī)律作息，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備。 5. 社交支持：與家人和朋友保持良好溝通，獲得理解和支持。 6. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、慢跑等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 中度憂(yōu)郁癥的治療需要患者自身的努力和家人朋友的支持，同時(shí)要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥、定期復(fù)查，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
2025-03-26 02:02
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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抑郁癥，又稱(chēng)憂(yōu)郁癥，是一種對(duì)痛苦經(jīng)歷的抑郁性反應(yīng)的心因性疾病。發(fā)病的誘因主要是由于家庭矛盾和人際關(guān)系不和睦，或因生活中遭受損失、挫折，引起情緒的突然改變，破壞了情感生活的平衡，或因自尊心受到傷害，陷于氣憤而又自憐的情境之中。本身的性格會(huì)更大地影響憂(yōu)郁的造成。傾出郁積內(nèi)在的心事。既然抑郁癥是因?yàn)殚L(zhǎng)期的心理壓抑和矛盾引起的，就要通過(guò)深入的推心置腹的談心，同情、親切而誠(chéng)懇的態(tài)度，鼓勵(lì)抑郁癥患者談出郁積心頭的心事。有針對(duì)性地進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)工作。
2016-01-24 20:37
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮是內(nèi)痔或肛裂，建議肛腸科就診，明確病情后對(duì)癥處理。
2016-01-24 17:58
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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請(qǐng)到醫(yī)院就診才能知道。
2016-01-24 10:33
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門(mén)診
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
2016-01-24 03:25
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