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手淫引起的腎陰虛早泄，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方面進(jìn)行改善。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少手淫頻率，注意個(gè)人衛(wèi)生。 2.飲食調(diào)理：多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、壓力過大。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 總之，腎陰虛早泄需要綜合調(diào)理，患者要有耐心和信心，積極采取措施改善。同時(shí)，要避免自行用藥，一定要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

可以服六味地黃丸，左歸丸。食療可以多吃海參，枸杞子，冬蟲夏草，何首烏，山藥，桑椹等等。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

治療早泄建議服用成藥自療法（1）天王補(bǔ)心丹,每次9克,每日2次.（2）大補(bǔ)陰丸,每次9克,每日2次,飲食上可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

建議注意飲食生活規(guī)律，適量應(yīng)用藥物藥物治療觀察

據(jù)所述情況建議忌辛辣刺激飲食，清淡飲食注意規(guī)律，應(yīng)用六味地黃丸觀察