結(jié)婚三年未避孕未孕，檢查少精且精子質(zhì)量差，如何補(bǔ)精？
結(jié)婚有三年了，一直沒有避孕的，但是就是沒有懷上孩子，家里人在經(jīng)常催，心里很是焦急的。最近去醫(yī)院做了身體檢查，發(fā)現(xiàn)我少精，還有精子質(zhì)量不好的?，F(xiàn)在想知道一些補(bǔ)精子的方法。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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邢衛(wèi)杰 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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少精且精子質(zhì)量差可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，減少接觸高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿等。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、海鮮等。 3.適當(dāng)運(yùn)動：堅持適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中醫(yī)辨證論治，服用中藥湯劑或進(jìn)行針灸等治療。 總之，改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，且要保持良好的心態(tài)。同時，建議定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的改善情況。如情況仍未改善，應(yīng)進(jìn)一步檢查，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-26 01:36
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，手淫過多會引起生殖器充血而致感染，腎虛的，這種做法要戒掉。不然吃什么都是沒有用的，應(yīng)該注意休息，加強(qiáng)鍛煉，積極戒掉這種做法后慢慢會恢復(fù)的。
2016-01-24 14:34
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