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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)的，這樣的運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是有益處的?？梢愿纳蒲貉h(huán)。但是月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏灰^(guò)度的鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)健康是有益處的，因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)量少，反映血少，需要做血常規(guī)等相關(guān)檢查的，需要調(diào)經(jīng)的。

最好不要做，月經(jīng)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，最好不要做，要注意休息在經(jīng)期是避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免食辛辣食物和冰冷食物，要注意衛(wèi)生

你好，不可以的，女性在月經(jīng)期間是需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是會(huì)影響月經(jīng)的。