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不敢直視他人超 3 秒,是先天性神經(jīng)過敏嗎能根治嗎?

皮膚過敏

不論與誰講話都不敢直視對方超過3秒鐘,而且造成對方也很不自在。我除了這個單一的癥狀沒有其它任何癥狀,我感覺我不像憂郁癥,好像是先天性的神經(jīng)過敏,因為我并沒有什么心理壓力,我想知道這個病是不是去不了根呢?

  • 回答5

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    賴俊東 住院醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    不敢直視他人且讓對方不自在,不一定是先天性神經(jīng)過敏,也可能是社交焦慮障礙、性格內向、缺乏自信、過往不良經(jīng)歷、眼部疾病等原因導致,是否能根治需綜合判斷。 1. 社交焦慮障礙:在社交場合過度緊張、焦慮,害怕負面評價??赏ㄟ^心理治療如認知行為療法,藥物治療如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等改善。 2. 性格內向:天生性格較為內斂,不善于與人目光交流。可通過多參加社交活動,逐步鍛煉來調整。 3. 缺乏自信:對自己的能力和價值缺乏信心,不敢正視他人??赏ㄟ^自我肯定、設定可行目標來增強自信。 4. 過往不良經(jīng)歷:如曾在與人交流時受到批評、嘲笑等,留下心理陰影。需進行心理疏導來克服。 5. 眼部疾病:某些眼部疾病導致眼睛不適,影響直視他人。需就醫(yī)檢查明確病因,如結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液等治療。 出現(xiàn)不敢直視他人的情況,應先明確原因,再采取針對性的措施。保持積極的心態(tài),多數(shù)情況是可以改善的。

    2025-03-27 14:14
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你現(xiàn)在的情況其實是因為潛意識害怕和人直視,這個和自己的心理素質有關系,不屬于什么疾病。你要做的第一點就是增強自信心,其實是一種很正常的現(xiàn)象,會隨著你自信心的增強而改善

    2016-01-24 22:03
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    根據(jù)癥狀描述主要存在在人際交流中出現(xiàn)不敢正視眼睛,并且還存在不自在的情況,考慮人際交流障礙的可能性比較大。針對人際交流障礙的處理,根據(jù)個人情況,有的可能比較難以糾正,如你所述,已經(jīng)給予氟西汀治療和心理治療,并沒有得到明顯的緩解,下一步應該從訓練的角度進行糾正。訓練的辦法應該采用循序漸進的辦法,首先和自己的親人或者好友進行對視訓練,待不產(chǎn)生不自在的想法后再和普通朋友進行對視訓練,慢慢就會達到和普通人交流對視也不會產(chǎn)生不自在的心理了。

    2016-01-24 18:05
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向社交恐怖癥:主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖?;颊咴诖笸V眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖。社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動

    2016-01-24 16:01
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    是沒自信的表現(xiàn),其實也是對別人的不禮貌。建議你可以試著看對方的鼻根部稍下的地方,這樣不直視對方的眼睛避免自己窘迫,也讓對方覺得你在看他的眼睛,覺得受到尊重,你可以試試這個方法。

    2016-01-24 09:21
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