強(qiáng)迫癥患者因改密碼雜念痛苦怎么辦？
醫(yī)生晚上好！我有強(qiáng)迫癥病史三年半，是強(qiáng)迫思維。最近改mima時(shí)閃過一個(gè)雜念，改好mima了就有這樣的想法:mima很久才改一次，那么以后很長(zhǎng)一段時(shí)間每次在輸入mima就會(huì)記起這個(gè)雜念，于是我又去改mima，希望再改mima時(shí)沒有雜念出現(xiàn)以免以后每次輸mima時(shí)會(huì)記起這個(gè)雜念。但很難做到，很痛苦，我該怎么辦？
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回答2
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理科
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強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的、不必要的想法或行為，給生活帶來困擾。對(duì)于因改密碼產(chǎn)生雜念而痛苦的情況，可從認(rèn)知調(diào)整、心理治療、藥物治療、生活方式改變及親友支持等方面來應(yīng)對(duì)。 1.認(rèn)知調(diào)整：認(rèn)識(shí)到雜念是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，不必過分在意，減少對(duì)其的關(guān)注和恐懼。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助改變不良的思維和行為模式。 3.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，有助于減輕焦慮。 5.親友支持：家人和朋友的理解、鼓勵(lì)和陪伴，能提供情感支持，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 總之，強(qiáng)迫癥的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步擺脫雜念帶來的痛苦。
2025-03-26 21:21
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，你是強(qiáng)迫癥，你可以在心理科做心理測(cè)試，明確診斷。你好，如果是強(qiáng)迫癥，你是要用藥物調(diào)理，你平時(shí)也要生活中要了規(guī)律 ，有計(jì)劃，會(huì)好一些的，心理疾病主要還是要自我調(diào)整，和藥物治療
2016-01-24 03:30
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