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反流性食管炎、萎縮性胃炎伴輕度腸化的患者，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、合理用藥、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等來減輕痛苦。 1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、酸性、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等，減少咖啡、酒精攝入。 2.改善生活習(xí)慣：進(jìn)食后避免立即平臥，睡前 2-3 小時(shí)不再進(jìn)食，戒煙。 3.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，以及莫沙必利、多潘立酮等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。 4.定期復(fù)查：建議每 6-12 個(gè)月進(jìn)行一次胃鏡檢查，監(jiān)測病情變化。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情。 總之，對(duì)于反流性食管炎、萎縮性胃炎伴輕度腸化的患者，綜合采取上述措施，有助于減輕癥狀，控制病情，提高生活質(zhì)量。

生活習(xí)慣的改變是反流性食管炎治療的基礎(chǔ)，少食，每餐吃8成飽。抬高床頭15～20cm可減少臥位及夜間反流，睡前不宜進(jìn)食，白天進(jìn)餐后不宜立即臥床。以下措施可減少反流：戒煙、禁酒、降低腹壓、避免系緊身腰帶、肥胖者減輕體重、避免進(jìn)食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。