經常對親近的人發(fā)脾氣，有戀物癖和恐高癥，如何解決？
問題描述:和我最親近的人,我都會對他們發(fā)脾氣,而且經常是一些瑣碎小事,事后知道自己不對,但下次還回如此.我還有比較嚴重的戀物癖.恐高癥.我真不知道自己該怎么辦了,幫我想想辦法好嗎?謝謝!
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回答4
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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經常對親近的人發(fā)脾氣，存在戀物癖和恐高癥，可能與心理、生理、環(huán)境、性格、認知等因素有關。 1.心理：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能導致情緒失控和異常行為。例如，工作壓力大、人際關系緊張等。 2.生理：大腦神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能影響情緒和行為。 3.環(huán)境：不良的家庭環(huán)境、成長經歷可能塑造不良的行為模式和心理狀態(tài)。 4.性格：性格內向、敏感、急躁等可能使人在面對瑣事時更容易發(fā)脾氣。 5.認知：對自身情緒和行為的錯誤認知，缺乏有效的情緒管理和應對策略。 要解決這些問題，需要綜合考慮多方面因素。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理咨詢、認知行為療法等方式，逐步調整自己的心態(tài)和行為。同時，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，保證充足的睡眠，以促進身心健康。
2025-03-27 03:54
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議您去看一下心理醫(yī)生,在他的指導下得到最好治療.
2016-01-25 01:08
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,建議你學會控制好自己的情緒,積極的面對生活
2016-01-24 23:28
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,你的心情可以理解,這是由于自私造成的極端情緒.要開朗樂觀的面對生活,處理好與女友的關系.
2016-01-24 17:46
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