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經(jīng)常對(duì)親近的人發(fā)脾氣,有戀物癖和恐高癥,如何解決?

問(wèn)題描述:和我最親近的人,我都會(huì)對(duì)他們發(fā)脾氣,而且經(jīng)常是一些瑣碎小事,事后知道自己不對(duì),但下次還回如此.我還有比較嚴(yán)重的戀物癖.恐高癥.我真不知道自己該怎么辦了,幫我想想辦法好嗎?謝謝!

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理咨詢與治療門診

    經(jīng)常對(duì)親近的人發(fā)脾氣,存在戀物癖和恐高癥,可能與心理、生理、環(huán)境、性格、認(rèn)知等因素有關(guān)。 1.心理:長(zhǎng)期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能導(dǎo)致情緒失控和異常行為。例如,工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2.生理:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如血清素、多巴胺等分泌異常,可能影響情緒和行為。 3.環(huán)境:不良的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷可能塑造不良的行為模式和心理狀態(tài)。 4.性格:性格內(nèi)向、敏感、急躁等可能使人在面對(duì)瑣事時(shí)更容易發(fā)脾氣。 5.認(rèn)知:對(duì)自身情緒和行為的錯(cuò)誤認(rèn)知,缺乏有效的情緒管理和應(yīng)對(duì)策略。 要解決這些問(wèn)題,需要綜合考慮多方面因素。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等方式,逐步調(diào)整自己的心態(tài)和行為。同時(shí),要注意保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,以促進(jìn)身心健康。

    2025-03-27 03:54
  • 回答3

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    建議您去看一下心理醫(yī)生,在他的指導(dǎo)下得到最好治療.

    2016-01-25 01:08
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議你學(xué)會(huì)控制好自己的情緒,積極的面對(duì)生活

    2016-01-24 23:28
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,你的心情可以理解,這是由于自私造成的極端情緒.要開朗樂(lè)觀的面對(duì)生活,處理好與女友的關(guān)系.

    2016-01-24 17:46
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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