為何生完小孩后抵抗力變得很差
2025-03-27 10:36
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各位醫(yī)生，我懷孕前抵抗力一般，生完小孩抵抗力太差了，有時感冒沒好10天就再一次感冒，一個冬天流感三次，我會感冒三次以上，為什么生完小孩以后抵抗力這么差了呢::
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭勁平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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生完小孩后抵抗力變差，可能由多種因素導致，如營養(yǎng)失衡、睡眠不足、心理壓力、產(chǎn)后護理不當、激素變化等。 1. 營養(yǎng)失衡：產(chǎn)后身體消耗大，若營養(yǎng)補充不及時或不全面，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，會影響免疫系統(tǒng)功能。 2. 睡眠不足：照顧孩子常導致睡眠缺乏，身體無法充分休息和恢復，易使抵抗力下降。 3. 心理壓力：產(chǎn)后角色轉(zhuǎn)變、育兒焦慮等心理壓力，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而削弱免疫功能。 4. 產(chǎn)后護理不當：產(chǎn)后未做好保暖、個人衛(wèi)生不佳等，易受病原體侵襲。 5. 激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能影響免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 總之，產(chǎn)后抵抗力下降是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，需注意保持均衡的飲食、充足的睡眠、良好的心態(tài)，加強個人護理，并在必要時咨詢醫(yī)生。
2025-03-27 22:59
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