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軀體疾病伴發(fā)的精神障礙患者在日常生活中，要注意飲食調(diào)理、作息規(guī)律、心理調(diào)適、病情監(jiān)測(cè)、避免刺激等。 1.飲食調(diào)理：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣和刺激性食物。 2.作息規(guī)律：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息，有助于穩(wěn)定身體機(jī)能和精神狀態(tài)。 3.心理調(diào)適：學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力和焦慮。 4.病情監(jiān)測(cè)：密切關(guān)注自身精神狀態(tài)的變化，如情緒波動(dòng)、認(rèn)知改變等，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 5.避免刺激：減少噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境刺激，避免接觸易引起情緒波動(dòng)的事件。 6.遵醫(yī)囑治療：按時(shí)服用醫(yī)生開(kāi)具的藥物，如抗精神病藥利培酮、奧氮平、喹硫平等，切不可自行增減藥量或停藥。 總之，軀體疾病伴發(fā)的精神障礙患者需要綜合多方面進(jìn)行自我管理，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。