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身體消瘦且腸胃吸收不好，沒胃口，可能與飲食習(xí)慣、腸胃功能、心理因素、缺乏運(yùn)動、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律，比如不吃早餐，會影響腸胃功能和食欲。應(yīng)保持規(guī)律的三餐，早餐可選擇清淡易消化的食物，如牛奶、雞蛋、面包等。 2.腸胃功能：腸胃消化吸收不良，可能是胃腸動力不足或腸道菌群失調(diào)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動，或補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響食欲。要學(xué)會放松，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量過少，身體代謝慢，也會影響食欲和消化吸收。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳等。 5.基礎(chǔ)疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等也可能導(dǎo)致消瘦和食欲不佳。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，確診后對癥治療。 總之，要改善消瘦和腸胃吸收不好的情況，需要綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因并進(jìn)行針對性治療。

患者自述身體很瘦想要增肥，求助解決。建議：少吃多餐，找醫(yī)生作仔細(xì)檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進(jìn)等。不要認(rèn)為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點(diǎn)健脾的藥物吧.如無異常,這個情況最好是要在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續(xù)保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的

健康指導(dǎo)：你胃口不好，估計(jì)是你的脾胃不好引起的，建議你吃點(diǎn)健脾胃的藥，讓你的胃口好點(diǎn)，只要你吃進(jìn)去的能量多了，才會有吸收的可能，不吃進(jìn)去，能量連自己的平常活動都供應(yīng)不了，怎么讓能量變成脂肪呢？

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等