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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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一些蔬菜在預(yù)防脫發(fā)方面有一定作用，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、西蘭花、西紅柿等。 1.菠菜：富含維生素 A 和 C，以及鐵等營養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 2.胡蘿卜：含有豐富的維生素 A，能促進(jìn)頭皮健康，使頭發(fā)保持光澤。 3.芹菜：富含維生素 B 族，有助于調(diào)節(jié)新陳代謝，減少脫發(fā)的發(fā)生。 4.西蘭花：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、鋅等，對頭發(fā)的生長和健康有益。 5.西紅柿：富含維生素 C 和抗氧化劑，能減少自由基對頭發(fā)毛囊的損害。 總之，通過合理攝入這些蔬菜，可以為頭發(fā)健康提供一定的營養(yǎng)支持，但預(yù)防脫發(fā)還需綜合考慮生活習(xí)慣、作息規(guī)律等因素。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-27 22:14
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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導(dǎo)致脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議口服中成藥物如大補(bǔ)陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進(jìn)行治療，適量補(bǔ)充維生素E，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。
2016-01-25 03:04
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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