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睡前服用葉酸是否合適

2025-03-26 10:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

醫(yī)生您好我想請問下睡前吃葉酸好嗎

回答2
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曾麗萍主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

睡前服用葉酸是否好，需要綜合多方面因素來判斷，包括個人的身體狀況、葉酸的吸收特點、飲食情況、服用其他藥物的影響以及生活習慣等。 1.身體狀況：如果存在胃腸道疾病，可能影響葉酸吸收，睡前服用效果不一定好。 2.吸收特點：葉酸的吸收在不同時間段可能有所差異，一般來說，空腹時吸收較好。 3.飲食情況：若晚餐攝入較多影響葉酸吸收的食物，睡前服用可能不是最佳選擇。 4.其他藥物：同時服用某些藥物，可能相互作用影響葉酸效果。 5.生活習慣：睡眠質(zhì)量不佳或容易夜間醒來的人，睡前服用可能增加腸胃負擔。總之，睡前服用葉酸不一定是最好的選擇，建議根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定合適的服用時間，以確保葉酸能充分發(fā)揮作用。
2025-03-26 17:46

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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當然可以了，這些只是維生素。相對來說，飯后半小時比較好的，容易吸收。注意多休息
2016-01-24 21:20

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