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胃腸不好經(jīng)常腹瀉，吃油膩和涼飯菜就發(fā)作，可能是由飲食因素、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸胃炎等引起。 1.飲食因素：油膩和涼的食物會刺激胃腸道，影響消化功能，導(dǎo)致腹瀉。 2.腸道感染：細(xì)菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥，使腸道敏感性增加，易出現(xiàn)腹瀉。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，進食不當(dāng)就可能引發(fā)腹瀉。 4.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性胃腸病，精神緊張、飲食改變等都可能誘發(fā)腹瀉。 5.慢性腸胃炎：長期的炎癥刺激使胃腸道黏膜受損，消化吸收能力下降，容易在飲食刺激下腹瀉。 總之，胃腸不好經(jīng)常腹瀉的原因較為復(fù)雜。如果這種情況頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。治療方法可能包括調(diào)整飲食、使用藥物（如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、諾氟沙星膠囊等）、改善生活習(xí)慣等。同時，要注意飲食衛(wèi)生，保持心情舒暢。