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性生活時(shí)間較短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括藥物治療、食療、運(yùn)動(dòng)調(diào)理等。常見(jiàn)藥物有金鎖固精丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等。食療方面可多吃核桃、韭菜、羊肉等食物。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時(shí)間?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來(lái)改善。 2.生理因素：如前列腺炎、尿道炎等疾病可能導(dǎo)致。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用抗生素治療炎癥。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等會(huì)影響性功能。應(yīng)調(diào)整作息，保持充足睡眠，戒煙限酒。 4.藥物治療：金鎖固精丸能補(bǔ)腎澀精；五子衍宗丸有補(bǔ)腎益精的作用；金匱腎氣丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.食療調(diào)理：核桃富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于補(bǔ)腎健腦；韭菜有溫中補(bǔ)腎的功效；羊肉性溫，能溫中補(bǔ)虛。 性生活時(shí)間短的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，陽(yáng)痿的主要病因有心理性因素及器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，自檢是否伴隨尿頻尿急尿痛等癥狀。男寶膠囊主要用于腎陽(yáng)不足引起的早泄，一般建議服用一個(gè)月后復(fù)診。你好，建議去醫(yī)院男科就診，通過(guò)尿常規(guī)及泌尿系彩超明確病因，積極對(duì)癥治療并配合心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)涂擦達(dá)克羅寧軟膏，降低龜頭敏感度。