初二學生因手傷后外界聲音干擾長期失眠，是否心理問題所致及能否治好
杭州杭州治療失眠的醫(yī)院杭州杭州治療失眠的醫(yī)院只要外界有聲音干擾，就睡不好覺，上初二后，因為手部受傷，失眠更重，現(xiàn)在成宿睡不著覺，只能上午睡點覺，已經快一年沒正常上學了，平時在家經常上網玩游戲、看動畫片。想得到怎樣的幫助：可不可能是心理問題引起的頑固性失眠，能不能治好？
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回答2
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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初二學生長期失眠可能由多種因素引起，包括心理因素、生理損傷、不良生活習慣、環(huán)境影響和生物鐘紊亂等。 1. 心理因素：初二處于青春期，學習壓力大，手部受傷可能帶來心理負擔，產生焦慮、抑郁情緒，進而影響睡眠。 2. 生理損傷：手部受傷帶來的疼痛或不適，可能干擾睡眠，導致睡眠質量下降。 3. 不良生活習慣：長期上網玩游戲、看動畫片，作息不規(guī)律，影響正常睡眠節(jié)律。 4. 環(huán)境影響：對聲音敏感，外界稍有干擾就難以入睡，睡眠環(huán)境不佳。 5. 生物鐘紊亂：長期睡眠不規(guī)律，上午睡覺，導致生物鐘失調，加重失眠。 綜合來看，該學生的失眠可能是多種因素共同作用的結果。通過調整心態(tài)、治療手部損傷、改善生活習慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境和調整生物鐘等措施，失眠是有可能治好的。但需要患者和家長積極配合治療，并保持耐心。
2025-03-27 22:31
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證。主要是現(xiàn)在的年輕人壓力太大，往往導致睡眠質量下降。在睡覺前和杯熱牛奶有助睡眠。最主要的還是要調整好心態(tài)，才是最好的治療方法。建議首先建立信心，對生活中偶爾遇到失眠狀況，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節(jié)適應。安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床，遇有周末假期，避免多睡懶覺。
2016-01-24 11:33
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