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喝牛奶后早飯時(shí)拉肚子，可能由乳糖不耐受、牛奶過敏、腸道敏感、牛奶質(zhì)量問題、同時(shí)服用某些藥物等因素引起。 1.乳糖不耐受：體內(nèi)乳糖酶缺乏，無法完全消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵乳糖產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引起腹瀉。 2.牛奶過敏：對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，會引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致腸道炎癥和腹瀉。 3.腸道敏感：腸道功能較弱或存在腸道疾病，如腸易激綜合征，喝牛奶可能刺激腸道，引起腹瀉。 4.牛奶質(zhì)量問題：牛奶變質(zhì)、受污染或儲存不當(dāng)，飲用后可能導(dǎo)致腹瀉。 5.同時(shí)服用某些藥物：如抗生素等，可能影響腸道菌群平衡，喝牛奶后易出現(xiàn)腹瀉。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)喝牛奶后拉肚子的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施。可以嘗試改喝無乳糖牛奶或酸奶，注意飲食衛(wèi)生。

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶后乳糖是經(jīng)小腸乳糖酶分解然后被我吸收掉了但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶乳糖到達(dá)下部腸道會造成腸道的滲透壓增高同時(shí)細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等這些都會刺激腸道引起肚子痛還有拉肚子不過先天性的乳糖不耐受癥比較少很多是因?yàn)闆]有有堅(jiān)持喝奶才導(dǎo)致的很多孩子斷了母乳后就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了乳糖酶的耐受性就一點(diǎn)點(diǎn)降了如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友又想補(bǔ)充乳制品那可以少食多餐或者把牛奶用水沖淡點(diǎn)喝可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀再有就是用酸奶來代替了因?yàn)檫@些發(fā)酵乳里的20%—30%的乳糖已經(jīng)被降解了很易于消化吸收而且乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)促進(jìn)消化的

喝牛奶拉肚子不要害怕那是對牛奶不耐受有很多人都有這種情況這樣的人不適合再喝牛奶可以喝豆?jié){豆?jié){的營養(yǎng)也不比牛奶差希望可以幫到你謝謝

你好，喝牛奶拉肚子不要害怕，那是對牛奶不耐受，有很多人都有這種情況。這樣的人不適合再喝牛奶，可以喝豆?jié){，豆?jié){的營養(yǎng)也不比牛奶差。希望可以幫到你，謝謝。

乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶后，乳糖是經(jīng)小腸乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時(shí)細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。不過先天性的乳糖不耐受癥比較少，很多是因?yàn)闆]有有堅(jiān)持喝奶才導(dǎo)致的。很多孩子斷了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一點(diǎn)點(diǎn)降了。如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補(bǔ)充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點(diǎn)喝，可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。再有就是用酸奶來代替了，因?yàn)檫@些發(fā)酵乳里的20%—30%的乳糖已經(jīng)被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化的。