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手上長凍瘡后，可通過日常護理、藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣及飲食調(diào)理等方法來緩解癥狀，促進恢復(fù)。 1.日常護理：保持手部清潔，避免搔抓凍瘡部位，以免皮膚破損引發(fā)感染。外出時注意保暖，佩戴手套。 2.藥物治療：外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥。如果凍瘡出現(xiàn)破潰，可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。 3.物理治療：紅外線照射、氦氖激光等物理療法，有助于促進局部血液循環(huán)，加速凍瘡的愈合。 4.改善生活習(xí)慣：適當(dāng)增加運動，如慢跑、跳繩等，能促進血液循環(huán)。避免長時間處于寒冷環(huán)境。 5.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崆腋缓S生素、蛋白質(zhì)的食物，如羊肉、雞蛋、新鮮蔬菜等，增強身體的抵抗力。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并堅持進行。如果凍瘡癥狀嚴重或長時間不愈，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好,凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.好發(fā)生在肢體的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳邊,耳垂和面頰部.長了凍瘡,可以用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續(xù)一周.平時要注意保暖,及時增添衣物.要適當(dāng)進行戶外活動,提高身體耐寒力,運動可以加速氣血的運行,對凍瘡有幫助.可以多吃些祛寒的食物,生姜,胡椒之類的,保暖.睡前可以用熱水泡腳,泡到后背發(fā)汗為好,加速氣血的運行.如果在寒冷環(huán)境中久待的話要勤活動,避免久坐或久站哦.希望對你有幫助.

你好，凍瘡多因不注意保暖,局部循環(huán)不暢等因素導(dǎo)致的.在治療上建議使用凍瘡膏進行治療較好,要注意保暖,并經(jīng)常搓搓可促進血液循環(huán),促進恢復(fù)，在局部可涂抹凡士林或者用（紅花鱷油）凍瘡膏.祝你早日恢復(fù)。

凍瘡的主要原因體血液循環(huán)阻滯是引起，這樣的情況一般是很難根治的，主要還是要做好預(yù)防。天氣冷，要做好防寒工作，平時多運動身體，增進血液循環(huán)，沒事的時候多搓搓手腳，紅腫的情況，可以用十滴水涂抹患處或是用白蘿卜片烤熱敷在患處，如果已經(jīng)潰爛的話，可以在清洗干凈后處敷抗菌素軟膏、魚石脂軟膏等。

凍瘡大多情況下都是因為體內(nèi)血氣不旺或存在貧血等原因造成的血管瘀血。平時注意沒事的時候多搓揉患處，可以很好的促進血液循環(huán)，改善癥狀?；疾〕跗诳梢杂檬嗡磕ɑ继帲部梢允褂?54-2口服改善末梢循環(huán)，對治療有很好的幫助。