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淺表性胃炎是胃黏膜淺層的慢性炎癥，脾胃虛弱則影響消化功能。治療和保養(yǎng)需綜合進(jìn)行，包括飲食調(diào)整、藥物治療、情緒管理、生活習(xí)慣改善及適當(dāng)運(yùn)動等。 1. 飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷飲等。規(guī)律進(jìn)食，少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 2. 藥物治療：可服用奧美拉唑抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜；多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動，緩解腹脹；三九胃泰緩解胃部不適。用藥請遵醫(yī)囑。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸功能。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動。 總之，淺表性胃炎和脾胃虛弱需要長期調(diào)理，遵循上述方法，有助于改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

大多數(shù)淺表性胃炎患者缺乏臨床癥狀，部分患者常有上腹部脹悶、噯氣、吐酸、食欲減退，或無規(guī)律上腹隱痛，食后加重等諸多表現(xiàn)。慢性淺表性胃炎經(jīng)治療多能痊愈；若失于治療，則可進(jìn)一步發(fā)展，固有腺體因炎癥破壞而減少，可以轉(zhuǎn)化為萎縮性胃炎。飲食要有規(guī)律，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，微量元素要合理搭配，加強(qiáng)體育鍛煉，多和同齡朋友交流，保持身心愉快都是非常中要得體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機(jī)械運(yùn)動，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒，起身時呼氣，意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走，經(jīng)督脈，百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈，連續(xù)撐一陣后放松站立一會，便可收功。行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強(qiáng)腎固本的作用。慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。

你好！有幽門螺旋菌(HP)的感染嗎？HP是胃炎遷延不愈的重要原因之一，也是引起復(fù)發(fā)的原因之一。建議你中藥治療較好，因為中藥對肝腎沒有影響。做過大便檢查嗎？如沒有問題。平時緊張、吃辛辣刺激的食物就腹瀉，應(yīng)是腸易激綜合征，應(yīng)遠(yuǎn)離這些刺激源。如有不明白的可與我聯(lián)系。治療慢性胃炎除藥物外，更要注意養(yǎng)生保健，飲食調(diào)養(yǎng)。俗話說得好：胃病三分治，七分養(yǎng)，可見調(diào)養(yǎng)的重要性。養(yǎng)生保健，飲食調(diào)養(yǎng)要做到，禁食生冷，如涼拌菜、可樂、雪碧、及碳酸飲料；辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過于油膩的食品。同時要保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，少思少患胃病，只有正確的治療，對癥下藥，正確的保養(yǎng)、調(diào)理生活，才有助于胃炎的早日康復(fù)。于彥芳主任

你好，淺表性胃炎屬于老胃病范疇，主要是脾胃濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的脹氣、疼痛等不適癥狀，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治。

你好這個建議您口服奧美拉唑和得樂沖劑治療比較可靠同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性食物,有什么不明白隨時提問