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老人患有高血壓且出現心慌氣短的癥狀，需要綜合考慮多方面因素，如生活方式調整、定期監(jiān)測血壓、合理用藥、適當運動、保持良好心態(tài)等。 1.生活方式調整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒。 2.定期監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。 3.合理用藥：常用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫(yī)囑選擇適合的藥物。 4.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運動。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 高血壓是一種常見的慢性病，需要長期管理和治療。患者及家屬要重視，積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，高血壓患者注意食養(yǎng)是一方面，另一方面要注重烹調方法，加工的食品、湯劑以清淡為好。醬菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含鈉鹽較高的食物，如食之過多，在內分泌的作用下能使血管敏感性增加，引起細小動脈痙攣，使血壓升高。所以，應少食含鈉鹽的食物。