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舌體大且有齒痕、臉色黃、吃一點就飽，可能是脾胃虛弱、濕氣重、肝郁氣滯、氣血不足、消化功能紊亂等原因所致。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，不能正常運化水谷，會出現(xiàn)上述癥狀。可通過飲食調(diào)理，多吃易消化食物，如山藥、薏米等。 2.濕氣重：環(huán)境潮濕或飲食不當(dāng)，體內(nèi)濕氣聚集，阻礙脾胃功能。適當(dāng)運動，促進濕氣排出。 3.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃運化。要保持心情舒暢，避免焦慮。 4.氣血不足：身體氣血虧虛，不能滋養(yǎng)臟腑?？墒秤眉t棗、桂圓等補氣血的食物。 5.消化功能紊亂：生活不規(guī)律、壓力大等導(dǎo)致。規(guī)律作息，減輕壓力。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

可能是脾虛造成的,脾虛證是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛證。臨床表現(xiàn)：精神疲倦、少氣懶言、疲乏無力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹脹,大便??；舌體胖或有齒印,脈虛弱。用補中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。

一般情況下體內(nèi)陰虛火旺、體內(nèi)水濕過多、水濕浸潤，舌水腫、充血、肌肉萎縮可以造成舌裂。建議您保持口腔衛(wèi)生,飯后一定要用清水含漱，口服復(fù)合維生素B也有一定的效果。