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腸胃不好導(dǎo)致消瘦，想長(zhǎng)胖需要從改善腸胃功能、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、保證睡眠、緩解壓力等方面入手。 1.改善腸胃功能：腸胃不好可能存在消化不良、吸收不良等問(wèn)題。建議先就醫(yī)檢查，明確病因。如為腸胃炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散等。同時(shí)注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物。 2.調(diào)整飲食：增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞胸肉、魚蝦、豆類等。多吃富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等。保證蔬菜和水果的攝入，以提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 3.增加運(yùn)動(dòng)量：適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)?？蛇x擇慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。 4.保證睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，有利于身體的恢復(fù)和代謝。 5.緩解壓力：長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)影響腸胃功能和食欲?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 總之，要長(zhǎng)胖需要綜合調(diào)理，持之以恒，并且要關(guān)注身體的變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

腸胃功能不好就說(shuō)明腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收不好，這可能是飲食習(xí)慣不好的原因。應(yīng)該注意，多注意飲食調(diào)養(yǎng)，多鍛煉。不要以為不鍛煉，不消耗熱量就會(huì)胖。鍛煉才是保持好身材的良方，多鍛煉可以鍛煉身體的調(diào)理能力，加速體內(nèi)脂肪的消耗，祝你好運(yùn)。

你好，身體偏瘦與個(gè)人體質(zhì)和腸胃吸收功能差有關(guān)。建議你合理膳食，喝中藥調(diào)理下脾胃，增強(qiáng)腸胃的吸收功能，可以改善。

您好成年人170cm的身高，正常體重應(yīng)該在135-140斤。胃腸道功能失調(diào)引起營(yíng)養(yǎng)吸收、消化不良，造成人體消瘦是主要原因。建議作胃鏡或腸鏡檢查，針對(duì)性治療。也可用健胃消食的中成藥調(diào)節(jié)，或用蒙脫石散劑、西咪替丁、阿莫西林等治療。