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心煩時(shí)反復(fù)思考且多疑強(qiáng)迫思維如何解決

遇到煩心的事,就會(huì)一直想,心里就特別難受,然后心里還會(huì)做最壞的打算,弄的心里就特別悶,我總是懷疑別人對(duì)我說(shuō)的話(huà)是不是真的,我好像總是有很多理由去推翻她的話(huà)讓我不相信,有時(shí)候還老覺(jué)得有什么沒(méi)做,知道不應(yīng)該想,可是腦袋還是強(qiáng)迫自己去想,怎么辦???我是不是心理有病???

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    余金龍 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床心理科

    心煩時(shí)反復(fù)思考、多疑、強(qiáng)迫自己想事情,可能是由心理壓力、性格因素、神經(jīng)功能失調(diào)、不良生活習(xí)慣、精神疾病等引起。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,可能導(dǎo)致情緒緊張,引發(fā)這些癥狀??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴等方式緩解。 2.性格因素:過(guò)于敏感、追求完美、缺乏自信的性格,容易在遇到事情時(shí)出現(xiàn)過(guò)度思考和懷疑。要嘗試調(diào)整認(rèn)知,接受不完美。 3.神經(jīng)功能失調(diào):大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,影響情緒和思維。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 4.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律、飲食不均衡等,會(huì)影響身心健康。保持規(guī)律作息和健康飲食有助于改善。 5.精神疾?。喝鐝?qiáng)迫癥、焦慮癥等,需要專(zhuān)業(yè)治療。除了心理治療,還可能用到藥物,如氯米帕明、文拉法辛等。 出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于緊張,但也不能忽視。如果癥狀嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

    2025-03-27 06:44
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    您好,您的心理可能是出于一種比較的心理,希望與別人的對(duì)比一下。只要您的性幻想對(duì)象仍然是女性,您的性取向就沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)然為了避免錯(cuò)誤的發(fā)展,要調(diào)整心態(tài),發(fā)生這種事情時(shí)提醒自己,保持正常心理。很榮幸為您解答

    2016-01-25 06:32
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你有些強(qiáng)迫癥,還有抑郁癥。是不是有些事情給你帶來(lái)壓力了,或是遇到煩惱的事情了。你要想想,也去問(wèn)問(wèn)自己,你想的這些、擔(dān)心的這些有用嗎?你懷疑別人不可信,你就會(huì)想出千萬(wàn)個(gè)不值得信賴(lài)的理由。你應(yīng)該靜想一下,哪些想法讓你不舒服了,這些不舒服的想法是不是可以不去想。晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。如有必要可配合藥物治療或者去咨詢(xún)心理醫(yī)生,以免延誤病情。

    2016-01-25 00:56
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,身為一名男性,您喜歡看別人的陰莖,說(shuō)明您可能是同性戀。,如果您喜歡看男性的陰莖,并有想著和男性接吻,或者進(jìn)行性愛(ài),同時(shí)對(duì)于女性的乳房不感興趣,不想和女生進(jìn)行性愛(ài),而是想著給男性口交等,那么您就是同性戀。屬于性取向異?!,F(xiàn)在同性戀已經(jīng)不再屬于變態(tài)的范圍了。

    2016-01-24 19:59
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,詳細(xì)情況可以跟我說(shuō)明一下,比較嚴(yán)重最好去當(dāng)?shù)貙?zhuān)科醫(yī)院找專(zhuān)家治療。運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的一種有效的方法,除此之外,運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防各種疾病,包括強(qiáng)迫癥,運(yùn)動(dòng)是防治強(qiáng)迫癥的方法之一,為了遠(yuǎn)離強(qiáng)迫癥,我們也應(yīng)該要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在各種心理障礙中,強(qiáng)迫癥最為常見(jiàn),患者情緒低落、不愿與人交往,嚴(yán)重者悲觀絕望,而運(yùn)動(dòng)療法防治強(qiáng)迫癥作用獨(dú)特。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)在加強(qiáng)新陳代謝的同時(shí),能疏泄負(fù)性心理能量,防止強(qiáng)迫癥的發(fā)作;而運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí),又能產(chǎn)生積極的心理感受,并較快地提高情緒,消除強(qiáng)迫癥癥狀。

    2016-01-24 17:22
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng),是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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