被診斷強迫癥,該如何應對?
我不知道是因為什么,最近下班回到家,總是要把家里打掃一遍才行,哪里不干凈我就再打掃。盡管自己很累,還是會照做。弄得自己很疲憊,控制不住自己了,爸媽也覺得我不對勁。白天上班也是,一件事情做好幾遍。看了心理醫(yī)生后,她說我有強迫癥。
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回答5
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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強迫癥是一種常見的精神障礙,可能由遺傳、神經(jīng)生物學、心理、環(huán)境和生活事件等多種因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療和自我調整等。 1.遺傳因素:家族中有強迫癥患者,患病風險可能增加。 2.神經(jīng)生物學因素:大腦神經(jīng)遞質失衡,如 5-羥色胺功能異常。 3.心理因素:性格追求完美、過度謹慎、缺乏安全感等。 4.環(huán)境因素:成長環(huán)境壓抑、經(jīng)歷重大應激事件。 5.生活事件:長期工作壓力大、生活節(jié)奏紊亂。 總之,強迫癥的治療需要綜合考慮多種因素,患者應積極配合醫(yī)生治療,同時注意自我調節(jié),保持良好的心態(tài)和生活習慣。
2025-03-28 06:38
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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會安排自己的食譜,不要偏食,多食用有益健康的,盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規(guī)律,有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養(yǎng)素,而且吃這類食物后會對身體有害。如果再強迫癥嚴重的時候食物是不能根除的,所以我覺得在需要的時候還是要及時的到醫(yī)院進行治療。知道自己屬于情緒易激動的人就可以多吃些海產(chǎn)品、豆類、牛奶、桂圓及核桃,這些食物可以提供蛋白質及鈣質,有助于情緒控制。有時糖分攝取過多,在能量轉換時會消耗人體內大量礦物質而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài),處于這種狀態(tài)中的強迫癥患者個性會變得更加消極、依賴性更強。
2016-01-25 04:14
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,強迫癥在飲食上無特別的。強迫癥主要是一種心理疾病。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進,并持之以恒,不斷總結成功的經(jīng)驗,同時多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。
2016-01-25 03:43
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好;強迫癥是一組以強迫癥狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。可以吃雞的,蛋雞蛋——告別昏睡,如果你大腦反應緩慢,昏昏欲睡而無法集中注意力,那么就吃上幾個雞蛋吧。雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。
2016-01-25 01:56
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,可以吃雞的,蛋雞蛋——告別昏睡,如果你大腦反應緩慢,昏昏欲睡而無法集中注意力,那么就吃上幾個雞蛋吧。雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中。
2016-01-24 23:59
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