熬夜導(dǎo)致大量掉發(fā)該如何應(yīng)對
以來一直掉頭發(fā)，都掉了三分之一了快，我就是最近幾個月老是熬夜到12點(diǎn)1點(diǎn)的，其他沒有了曾經(jīng)的治療情況和效果：無病史，無治療
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回答3
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任學(xué)華 醫(yī)師
寧海縣城關(guān)醫(yī)院
一級
皮膚科
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熬夜導(dǎo)致大量掉發(fā)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營養(yǎng)不良、精神壓力以及不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜會影響激素分泌，如雄激素水平異常，可能導(dǎo)致毛囊萎縮和脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動來改善內(nèi)分泌。 2.毛囊受損：熬夜使得毛囊血液循環(huán)不暢，影響其正常代謝和營養(yǎng)供應(yīng)。建議按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.營養(yǎng)不良：熬夜可能影響食欲和消化吸收，導(dǎo)致頭發(fā)缺乏必要營養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.精神壓力：熬夜易導(dǎo)致精神緊張、焦慮，這也會加重脫發(fā)。學(xué)會放松，如聽音樂、散步等。 5.不良生活習(xí)慣：除了熬夜，頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水等也可能導(dǎo)致脫發(fā)。要選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品。 總之，改善熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-28 04:17
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您應(yīng)該是雄激素性脫發(fā)，與遺傳有關(guān)，且依賴雄激素作用。目前缺乏有效治療，可以用2%-5%米諾地爾溶液作用，可以直接作用于毛囊刺激毛發(fā)生長。
2016-01-25 06:47
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這位朋友，根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是脫發(fā)。可以外用米諾地爾治療。多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含維生素的食物。早晚多梳頭，保證睡眠時間，遠(yuǎn)離煩惱，不吃辛辣油膩食物。避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭。
2016-01-25 06:45
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