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血壓高不能單純追求快速降壓，需要綜合考慮多種因素，如血壓值、身體狀況、有無(wú)并發(fā)癥、生活方式、藥物耐受性等。 1. 血壓值：如果是輕度高血壓，收縮壓在 140 - 159mmHg 和（或）舒張壓在 90 - 99mmHg，可先嘗試改善生活方式。若效果不佳，可選用硝苯地平緩釋片、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。 2. 身體狀況：若患者合并糖尿病，可能更適合使用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如依那普利；合并冠心病，可考慮使用β受體阻滯劑，如美托洛爾。 3. 有無(wú)并發(fā)癥：若有腦血管疾病，常用鈣通道阻滯劑，如氨氯地平；有心力衰竭，可選用利尿劑，如呋塞米。 4. 生活方式：低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等有助于控制血壓。 5. 藥物耐受性：部分患者可能對(duì)某些降壓藥不耐受，出現(xiàn)不良反應(yīng)，需調(diào)整用藥。 總之，降壓治療需個(gè)體化，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，并定期監(jiān)測(cè)血壓，調(diào)整治療方案。

保持心情舒暢，合理運(yùn)動(dòng)，禁煙酒。控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。降壓可以選擇硝苯地平或倍他樂克等，具體遵醫(yī)囑服用。