光腳踩地感覺有東西硌得疼，且近期負(fù)重跑步，咋回事？
腳和地上什么都沒有，但光腳踩在地上感覺有東西，硌得疼，不知是怎么回事？另外最近開始負(fù)重跑步，腳的負(fù)擔(dān)很大。
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回答2
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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光腳踩地有硌疼感，且近期負(fù)重跑步增加腳部負(fù)擔(dān)，可能是足底筋膜炎、骨刺、神經(jīng)損傷、軟組織損傷、疲勞性損傷等原因造成。 1.足底筋膜炎：長期負(fù)重跑步可能導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉，引發(fā)無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟或足底疼痛，晨起或休息后加重。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.骨刺：腳部骨骼長期磨損可能形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有藥物止痛（如美洛昔康、依托考昔）、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。 3.神經(jīng)損傷：過度運(yùn)動可能壓迫或損傷足部神經(jīng)，導(dǎo)致感覺異常?？赏ㄟ^營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）治療，配合針灸等理療。 4.軟組織損傷：跑步時(shí)不慎扭傷或拉傷足部軟組織，會出現(xiàn)疼痛。早期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥氣霧劑等有助于恢復(fù)。 5.疲勞性損傷：長時(shí)間負(fù)重使腳部肌肉、肌腱等過度疲勞，產(chǎn)生疼痛。充分休息，適當(dāng)按摩能緩解癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)休息，避免癥狀加重。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。
2025-03-28 06:09
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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考慮你可能腳上感覺神經(jīng)有異常，需進(jìn)行全面查體判斷，負(fù)重跑步需循序漸進(jìn)，不能一蹴而就，可調(diào)整負(fù)重量，觀察，若仍出現(xiàn)此癥狀，應(yīng)就醫(yī)查看
2016-01-24 19:21
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