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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫欣 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣時(shí)，選擇合適的鈣片很重要。常見的有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1.碳酸鈣：含鈣量高，價(jià)格相對(duì)較低，但可能引起胃腸道不適，適合胃腸功能較好的人群。 2.乳酸鈣：容易吸收，胃腸刺激小，但鈣含量相對(duì)較低。 3.葡萄糖酸鈣：口感較好，適合兒童，但含鈣量一般。 4.檸檬酸鈣：吸收率高，不受胃酸影響，適合胃酸分泌少的人群。 5.氨基酸螯合鈣：生物利用度高，穩(wěn)定性好。 在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、胃腸功能等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的鈣片。同時(shí)，飲食中也應(yīng)注意攝入富含鋅和鈣的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等。
2025-03-27 17:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：建議口服鈣爾奇感謝您的咨詢,歡迎您再次提問,祝您健康
2016-01-25 02:09
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