国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

懷孕 2 個(gè)月時(shí)，飲食需要特別注意，水果方面，有些適合多吃，有些則要少吃或不吃，如荔枝、龍眼等。常見的水果包括蘋果、雪梨、香蕉、橙子、草莓等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。 2.雪梨：有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的作用，能緩解孕期的燥熱。 3.香蕉：富含鉀元素，可預(yù)防孕期便秘。 4.橙子：富含維生素 C，能增強(qiáng)抵抗力，對(duì)皮膚也有益。 5.草莓：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)。 6.荔枝：性溫，多吃易上火，可能引起孕婦身體不適。 7.龍眼：性熱，吃多可能導(dǎo)致胎熱，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。 總之，孕期水果的選擇要多樣化，但要注意適量，避免過量食用某些水果給身體帶來不適。

桂圓　　孕媽媽大多會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹ァ⒙┘t、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個(gè)月以內(nèi)更不能吃?！　±笾Α　±笾κ菧匦允澄铮绻L(zhǎng)期大量的食用就會(huì)容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量?！　〈送?，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽(yáng)亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽(yáng)亢?！∩介　∩介嵝蕴鹂煽冢呛芏嘣袐寢屜矚g吃水果。但是，山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)?！　⌒印　⌒尤獠粌H味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連里面黑色的核一起吃，要細(xì)細(xì)的嚼爛，對(duì)寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃，特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多了會(huì)流產(chǎn)；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動(dòng)。