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長期手淫導致性生活早泄，可從心理調節(jié)、生活習慣、運動鍛煉、藥物治療和中醫(yī)調理等方面著手改善。 1.心理調節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強自信心，避免因心理壓力加重早泄。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 5.中醫(yī)調理：通過中藥調理身體，如金鎖固精丸等，還可進行針灸等中醫(yī)療法。 總之，要改善因長期手淫導致的早泄，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

您好，嚴重的話可以選擇陰莖背神經阻斷術如果不是很嚴重的話，建議您補腎治療。多吃點枸杞，山藥，大蝦等，有助于性能力的恢復，如果搭配中藥申斯挺，效果會更好祝您早日康復。

您好，男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。因此建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，如果手淫造成了損傷多是不可逆的，如果您的身體已經出現(xiàn)不適癥狀應立刻到醫(yī)院檢查確診。祝您健康。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄?？傊?，腎虛是造成陽痿早泄的主要病因，建議多吃一些補腎固精的食物如黑豆，羊肉，黑芝麻搭配中藥紳斯挺，這樣就可以通過調理早日恢復健康。

您好，長期房事過度、沉浸于頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿早泄的有效措施。