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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性生活早泄，可從心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療和中醫(yī)調(diào)理等方面著手改善。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心，避免因心理壓力加重早泄。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少辛辣刺激性食物攝入。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理身體，如金鎖固精丸等，還可進(jìn)行針灸等中醫(yī)療法。 總之，要改善因長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的早泄，需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

您好，嚴(yán)重的話可以選擇陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)如果不是很嚴(yán)重的話，建議您補(bǔ)腎治療。多吃點(diǎn)枸杞，山藥，大蝦等，有助于性能力的恢復(fù)，如果搭配中藥申斯挺，效果會(huì)更好祝您早日康復(fù)。

您好，男性長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對(duì)心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會(huì)影響人的智力。因此建議您轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)，多做戶外活動(dòng)，靠個(gè)人意志力戒除手淫，如果手淫造成了損傷多是不可逆的，如果您的身體已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查確診。祝您健康。

頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。另外，手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄?？傊I虛是造成陽(yáng)痿早泄的主要病因，建議多吃一些補(bǔ)腎固精的食物如黑豆，羊肉，黑芝麻搭配中藥紳斯挺，這樣就可以通過(guò)調(diào)理早日恢復(fù)健康。

您好，長(zhǎng)期房事過(guò)度、沉浸于頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明夫妻分床停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿早泄的有效措施。