準備要寶寶，已吃葉酸 2 個月且在吃維生素 C、E、B，可行嗎？
2025-03-26 10:05
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您好；請問一下我這個月準備要寶寶現在吃葉酸？想得到怎樣的幫助：您好；請問一下我這個月準備要寶寶現在吃葉酸2個月了最近幾天還在吃維生素ceb這樣可以嗎？謝謝~！。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產二區(qū)
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準備要寶寶時補充葉酸及多種維生素是常見的，但需要綜合考慮個體情況，包括身體基礎狀況、飲食習慣、既往病史等。一般來說，適量補充是有益的，但也有一些注意事項。 1. 葉酸補充：葉酸對于胎兒神經系統發(fā)育非常重要。在備孕期間，建議每天補充 0.4 - 0.8 毫克。如果有神經管缺陷生育史，可能需要增加劑量。 2. 維生素 C：能增強免疫力，促進鐵吸收。但過量補充可能引起胃腸道不適。 3. 維生素 E：具有抗氧化作用，對生殖系統有益。但大劑量補充可能有潛在風險。 4. 維生素 B：如 B9（葉酸）、B12 等，對細胞代謝和神經系統有作用。但也應避免過量。 5. 個體差異：每個人的身體對營養(yǎng)素的吸收和代謝能力不同，需要根據自身情況調整。 總之，備孕期間適當補充葉酸和維生素 C、E、B 有一定好處，但要注意適量，并結合自身情況。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進行個性化評估和指導。
2025-03-27 05:59
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