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回答3
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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手經(jīng)常冰冷、易長凍瘡且容易感冒，可能與血液循環(huán)不良、體質(zhì)較弱、保暖不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)。 1.血液循環(huán)不良：手部血管收縮，血流減緩，熱量供應(yīng)不足?？赏ㄟ^適度按摩、熱敷等改善。 2.體質(zhì)較弱：自身免疫力低，對寒冷刺激的抵抗力差。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)是關(guān)鍵。 3.保暖不當(dāng)：未做好手部及全身保暖，易受寒。穿戴足夠厚的衣物，尤其是手套。 4.缺乏運(yùn)動：身體代謝慢，產(chǎn)熱少。堅持規(guī)律運(yùn)動，如慢跑、跳繩等。 5.營養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響身體機(jī)能。多吃富含維生素 C、E 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果。 總之，要改善手冷、易長凍瘡和易感冒的情況，需要綜合調(diào)理，注意保暖、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)自身抵抗力。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-28 06:37
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這可能與陽虛有關(guān)的，屬于腎虛的一種類型，經(jīng)過中醫(yī)醫(yī)生辨證后可以用一些溫陽的中藥調(diào)理的。一般臨床上使用金匱腎氣丸等中藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2016-01-25 11:11
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你的情況可能是脾腎陽虛造成的，最好是看看中醫(yī)采用中藥治療一下。
2016-01-24 23:37
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
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