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手關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)疼痛且遇冷水加重，可能是關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、滑膜炎、外傷或神經(jīng)病變等原因所致。治療上，可通過(guò)休息、保暖、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解。 1.關(guān)節(jié)炎：多由關(guān)節(jié)退變、炎癥等引起?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；也可用軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖。 2.腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損所致。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服塞來(lái)昔布等。 3.滑膜炎：滑膜炎癥可導(dǎo)致?？煞没ぱ最w粒，配合熱敷等物理治療。 4.外傷：如磕碰、扭傷等。早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時(shí)用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 5.神經(jīng)病變：神經(jīng)受壓或損傷。可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 出現(xiàn)手關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)疼痛不能沾冷水的情況，應(yīng)注意休息和保暖，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。