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孩子遠(yuǎn)視需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)可從用眼習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、戶外活動(dòng)、眼部按摩、定期復(fù)查等方面幫助孩子。 1.用眼習(xí)慣：監(jiān)督孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2.飲食營(yíng)養(yǎng)：讓孩子多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。 3.戶外活動(dòng)：每天保證孩子有 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，減緩眼軸增長(zhǎng)。 4.眼部按摩：教導(dǎo)孩子簡(jiǎn)單的眼保健操，如輕輕按摩眼周穴位，緩解眼部疲勞。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期帶孩子復(fù)查視力，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，家長(zhǎng)要耐心陪伴孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，共同促進(jìn)孩子視力的恢復(fù)。

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6～7歲以下的孩子，輕度遠(yuǎn)視是生理性的，一般不予處理。只有在度數(shù)較高或有斜視發(fā)生，才予以矯正。6～16歲之間，特別是學(xué)齡兒童，讀書寫字都要緊張地使用目力，即使較小的度數(shù)，也要矯正

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