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回答5
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王玉霞 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學科
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手淫一般不會直接影響長高，但過度手淫可能會通過一些間接因素對身體發(fā)育產(chǎn)生一定影響，如心理壓力、睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)吸收、激素平衡、身體疲勞等。 1.心理壓力：過度手淫可能導致心理負擔加重，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，進而影響生長激素的正常分泌。 2.睡眠質(zhì)量：頻繁手淫可能影響睡眠，睡眠不足會影響生長激素在夜間的分泌高峰，不利于長高。 3.營養(yǎng)吸收：過度手淫可能使人精神不振，影響食欲，導致營養(yǎng)攝入不足，影響骨骼生長所需的營養(yǎng)供應。 4.激素平衡：長期過度手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，對生長發(fā)育產(chǎn)生一定干擾。 5.身體疲勞：頻繁手淫可能導致身體疲勞，影響日?；顒雍湾憻?，缺乏運動不利于骨骼的發(fā)育。 總之，適度的手淫通常不會對身高產(chǎn)生明顯影響，但應避免過度手淫。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、適量運動和積極的心態(tài)，對身體的正常發(fā)育和長高至關重要。
2025-03-27 04:25
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-01-25 12:22
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，青少年在發(fā)育期就開始手淫的話，會造成身體發(fā)育的嚴重不良，發(fā)育停滯和畸形。身高發(fā)育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱.因為手淫造成鈣質(zhì)大量快速的流失，同時手淫會造成人體內(nèi)骨髓和腦髓的身體基礎性戰(zhàn)略精華的大量流失。建議戒除手淫習慣.平時多加強煅煉,不吃辛辣食物,穿寬松內(nèi)褲,別蓋厚重被子,別賴床。
2016-01-25 11:18
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好、手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議、正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。
2016-01-25 08:25
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會引起前列腺炎癥.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力。手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的。
2016-01-25 07:46
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