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牛皮癬患者適合做多種運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽、太極拳、健身操等。 1.慢跑：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高機(jī)體免疫力，對牛皮癬病情有一定的改善作用。 2.游泳：可鍛煉全身肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力，且水的清潔作用對皮膚有益。 3.瑜伽：能幫助放松身心，減輕壓力，改善睡眠，間接對牛皮癬的治療產(chǎn)生積極影響。 4.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。 5.健身操：可以提高身體的柔韌性和耐力，使人充滿活力。 總之，牛皮癬患者選擇適合自己的運(yùn)動，并長期堅(jiān)持，有助于改善病情和提高生活質(zhì)量。但運(yùn)動時要注意適度，避免過度疲勞和受傷。

這個沒有問題的。但注意必要出汗后局部清洗調(diào)理。銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的易于復(fù)發(fā)的慢性炎癥性皮膚病，特征性損害為紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。青壯年發(fā)病最多，男性發(fā)病多于女性，北方多于南方，春冬季易發(fā)或加重，夏秋季多緩解。病因和發(fā)病機(jī)理未完全明確，研究發(fā)現(xiàn)，本病的發(fā)病與遺傳因素、感染鏈球菌、免疫功能異常、代謝障礙及內(nèi)分泌變化等有關(guān)。臨床上有四種類型：尋常型、膿胞型、紅皮病型和關(guān)節(jié)病型。尋常型銀屑病最常見，病情較輕。本病呈慢性經(jīng)過，治愈后容易復(fù)發(fā)你可以考慮在增強(qiáng)免疫力的調(diào)理的同時注意必要使用中藥黃芪，紫草，觀音柳浮萍等泡酒治療.關(guān)于忌口,通過臨床研究實(shí)驗(yàn)報(bào)告,忌口和不忌口二者之間并沒有顯著差異,所以在飲食上不要刻意忌口,而且要加強(qiáng)營養(yǎng),有助于機(jī)體提高自身抵抗力.

治療牛皮癬不可著急，凡是快速的治療就是錯誤的治療，切忌！運(yùn)動對于皮膚病有出汗的表現(xiàn)，汗水會帶出皮下物質(zhì)，使病情好些的，而且也能提高患者自身的免疫功能也會抵抗病情的，凡是好處多了！建議你治療可選擇中醫(yī)以調(diào)體內(nèi)元素治療比較理想，飲食忌口病情才會穩(wěn)定！可用中藥調(diào)理你體內(nèi)的元素,分解皮下物質(zhì)就可以達(dá)到治愈的!得病期間首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,海鮮（魚蝦）,醬,辣等.會對你的病情有好處!之后在選擇比較好的治療!切忌：不要用激素!!有什么需要了解的可以直接與我咨詢,患者應(yīng)慎用和禁用的藥物.皮質(zhì)類固醇激素。如地塞米松、強(qiáng)的松、氫化考的松及各種激素藥膏藥水（膚輕松、皮炎平、皮康霜、氯氟舒松、樂膚液、恩膚霜、膚疾寧帖膏等含有激素的外用劑）。這些藥的臨時效果好，許多醫(yī)生也給病人推薦激素藥，病人仍在前赴后繼地使用激素藥。但是副作用更大，由于過多使用激素類藥物造成的病情加重，甚至發(fā)生膿皰型銀屑病和紅皮癥等難治性銀屑病病例已經(jīng)很多。2.免疫抑制劑，白血寧(氨喋呤、氨基喋呤、氨基葉酸)、氨甲喋呤（MTX）、羥基脲、乙亞胺（雙酮嗪）、乙雙嗎啉、環(huán)孢素A（CyA）等，這類藥物無選擇性的殺傷細(xì)胞，大量地殺傷正常細(xì)胞，降低機(jī)體免疫力，并破壞肝細(xì)胞、骨髓細(xì)胞，引發(fā)肝硬化、肝癌、白血病等危及生命，并且是引起銀屑病嚴(yán)重反彈和難治的原因之一。應(yīng)該禁用！3.清熱涼血解毒中藥及中成藥，應(yīng)慎用。中醫(yī)對銀屑病的傳統(tǒng)的認(rèn)識是血熱在銀屑病發(fā)生的病因病機(jī)中處于十分重要的地位，許多銀屑病患者確實(shí)有血熱的表現(xiàn)，所以有用清熱解毒、清熱涼血藥治療的方法，并且此類藥物使用早期有一定效果，造成有效的假象，但由于此種血熱不是實(shí)熱，不宜用清熱解毒、清熱涼血法治療,更不能長期使用，長期使用則損傷正氣，使銀屑病難治化?；钛龇ê团哦警煼ㄒ彩侵螛?biāo)不治本的，可能有暫時療效。

具體來說適當(dāng)運(yùn)動對牛皮癬有以下好處：1、適當(dāng)運(yùn)動有助于牛皮癬患者的抵抗力。牛皮癬患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體應(yīng)對各種疾病的能力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會，降低由于感染而誘發(fā)或?qū)е屡Ｆぐ_復(fù)發(fā)的可能。2、戶外運(yùn)動有助于牛皮癬患者病情的恢復(fù)。一般情況下，多曬太陽有益于減輕牛皮癬病情，而適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動能使患者更多地接觸日光紫外線，有助于皮損的消退，如有條件牛皮癬患者可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。3、適當(dāng)運(yùn)動有助與于牛皮癬患者的心理調(diào)節(jié)。適當(dāng)運(yùn)動還有助于牛皮癬患者開闊視野，調(diào)理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己情趣，培養(yǎng)樂觀開朗的心情，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。這是由于適當(dāng)運(yùn)動對于牛皮癬患者來說有以上的好處，一般我們都會鼓勵患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，以幫助病情的穩(wěn)定和康復(fù)。但同時應(yīng)注意在牛皮癬急性進(jìn)展期運(yùn)動強(qiáng)度的把握，由于此時皮膚創(chuàng)傷易發(fā)生同形反應(yīng)，致使病情惡化，牛皮癬患者運(yùn)動時一定要注意避免磕傷碰傷，防止皮損增加或擴(kuò)大。

適量的運(yùn)動可以加速血液循環(huán)，增加排汗，對牛皮癬的治療是有一定的輔助作用，同時適量的運(yùn)動對增強(qiáng)機(jī)體免疫力也有好處，我們是建議患者運(yùn)動的。但單純運(yùn)動并不能起到治療作用，建議患者遵照醫(yī)囑同時配合藥物治療，才能起到好的治療效果，關(guān)于治療我給您兩點(diǎn)建議,必須要選擇牛皮癬?？漆t(yī)院,?？漆t(yī)院整個資金都用于牛皮癬醫(yī)療設(shè)備,醫(yī)技更精湛,對因?qū)ΠY的治療,才能取得較好效果.查出發(fā)病誘因,針對患者的不同病因病情采取個性化的治療方案,最終達(dá)控制止發(fā)展,逐漸恢復(fù)正常皮膚,達(dá)到長期緩解,縮短病程,減少費(fèi)用,您也可以提供一下詳細(xì)病情,以便我們針對性指導(dǎo).祝早日康復(fù)!