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老是擔心他人發(fā)脾氣從而出現心慌心急的情況，可能是心理因素、性格特點、工作壓力、過往經歷、缺乏自信等所致。 1.心理因素：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，易產生這種擔憂。比如，對人際交往中的負面反饋過度敏感。 2.性格特點：性格內向、敏感的人，往往更在意他人的看法和評價，容易因此而心慌。 3.工作壓力：高強度的工作環(huán)境，擔心工作失誤引發(fā)他人不滿，從而導致心理負擔加重。 4.過往經歷：曾經有過因他人發(fā)脾氣而受到傷害的經歷，留下心理陰影。 5.缺乏自信：對自己的工作表現和能力不夠自信，總覺得會讓別人不滿意。 要改善這種情況，需要調整心態(tài)，增強自信，學會合理應對工作壓力，必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

焦慮癥屬于精神類疾病，建議治療，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內部調理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結合針灸，舒經通絡、平衡陰陽、調理人體十二經脈、調理腦部紊亂的神經的療效。

您好，在焦慮癥的綜合治療過程中，起初自我情緒的調整與克服對控制疾病繼續(xù)不斷發(fā)展有著有好的幫助，有許多輕度患者也可能通過正確指導的自我治療方式而達到改善癥狀甚至治愈的效果。建議您可以通過自我情緒疏導法來及時宣泄一些不良情緒的堆積與壓抑，同時避免對一件事情的注意力與關注度的過分集中，學會通過一些有興趣或者輕松的活動及時分散焦慮情緒；在增強自信心的同時，允許錯誤的出現，相信所有事情并非完美，做好最大努力就是最好，祝健康。

西藥長期服用副作用和依賴性比較強，而且以緩解、控制病情為主，如果你對藥物產生了依賴性，還需要找一個?？漆t(yī)院，需要一個斷西藥的過程，采用中醫(yī)的方法來治療，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療。