糖尿病患者在飲食上有哪些注意事項(xiàng)?
這幾年一直都在長胖,老婆叫我減肥,減了幾次都沒減下來就放棄了,因?yàn)榉逝值脑颍疫€得了糖尿病,很多東西老婆都不讓我吃了,糖尿病患者需要最飲食上需要注意什么?
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回答5
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要,要注意食物種類、烹飪方式、進(jìn)食時(shí)間、飲食量和食物搭配等。 1.食物種類:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素和膳食纖維;適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類;少吃高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。 2.烹飪方式:盡量選擇清蒸、煮、燉等方式,避免油煎、油炸、勾芡。 3.進(jìn)食時(shí)間:定時(shí)定量,規(guī)律進(jìn)餐,避免暴飲暴食。 4.飲食量:根據(jù)個(gè)人情況,控制總熱量攝入,保持體重在合理范圍。 5.食物搭配:注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例,保證營養(yǎng)均衡。 總之,糖尿病患者的飲食管理需要長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí),建議定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。
2025-03-27 07:13
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,首先應(yīng)該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時(shí)還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點(diǎn)、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進(jìn)食時(shí)才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉,平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強(qiáng)對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-01-25 14:47
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)。平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽,除了調(diào)節(jié)血糖,菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。一般情況下糖尿病的患者需要注意合理飲食,避免肥胖,維持每天的最佳攝入量,每餐飲食按照計(jì)劃分量食用,不要隨意加減,飲食要清淡,每日食鹽攝入量需要在6克以下,少吃含膽固醇高的食物,如動物肝臟,腎臟等。
2016-01-25 13:07
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,糖尿病的患者需要注意合理飲食,避免肥胖,維持每天的最佳攝入量,每餐飲食按照計(jì)劃分量食用,不要隨意加減,飲食要清淡,每日食鹽攝入量需要在6克以下,少吃含膽固醇高的食物,如動物肝臟,腎臟等。
2016-01-25 10:24
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧,如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量,控制好熱量,合理安排飲食,少量多餐,要高纖維飲食,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。
2016-01-24 22:57
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