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經(jīng)常手淫可能影響長(zhǎng)高，長(zhǎng)高受多因素影響，如飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、激素、遺傳等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.睡眠：保證每晚8小時(shí)左右充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
3.運(yùn)動(dòng)：選擇跳躍伸展性運(yùn)動(dòng)，像籃球、跳繩、游泳等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
4.激素：體內(nèi)激素平衡對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，頻繁手淫可能影響激素水平。
5.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有較大影響。
控制手淫頻率，綜合改善上述因素，有助于長(zhǎng)高。

你好，手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致腎虛的，你出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的腎虛有很大關(guān)系。建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體辯證治療一下。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，把陽氣振奮起來，多吃素食，少吃肉，不要熬夜，祝你康復(fù)、

你手淫有四年時(shí)間，會(huì)給你帶來一定生活和智力上影響及其身高上影響。主要會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。手淫會(huì)導(dǎo)致身體需要，從而影響你的生長(zhǎng)發(fā)育。你現(xiàn)在你才十七歲，還可以長(zhǎng)高，我們?nèi)祟惪梢蚤L(zhǎng)高到二十二歲，你需要控制自己手淫，加強(qiáng)鍛煉。同時(shí)注意自己飲食要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你平時(shí)還是及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣，還有就是身高與遺傳和營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)都有很大的關(guān)系所以建議你平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐一定要均衡多吃蔬菜水果及富含鈣及蛋白質(zhì)的食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

健康指導(dǎo)：要戒掉手淫身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長(zhǎng)，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)。

您好，您說的情況注意多飲水,多運(yùn)動(dòng),進(jìn)食蛋白質(zhì)豐富的食品