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卵泡不成熟且服用克羅米芬后未孕，可從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、就醫(yī)復(fù)查等方面進(jìn)行改善。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于卵子發(fā)育。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 E 的食物，如堅(jiān)果、菠菜等，能增強(qiáng)卵巢功能。還要攝入足夠的新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。 2.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定，促進(jìn)卵泡成熟。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體的代謝功能。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，對(duì)卵泡發(fā)育產(chǎn)生不利影響。 5.就醫(yī)復(fù)查：及時(shí)前往醫(yī)院復(fù)查，了解卵泡發(fā)育情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。 總之，卵泡不成熟且受孕未成功時(shí)，不要過于焦慮，綜合調(diào)整生活方式，并積極配合醫(yī)生的治療，有助于提高受孕的機(jī)會(huì)。

吃了兩次克羅米芬共10片、排了有用的，但是沒懷、卵泡不太成熟，通過你描述的情況，考慮是你有成熟的卵泡，也排卵了。就是沒有和精子相遇的緣故。建議檢查精子的質(zhì)量。