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16 歲身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和不良習(xí)慣等。遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但并非絕對(duì)。營(yíng)養(yǎng)均衡、充足的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠以及戒除不良習(xí)慣都有助于身高的增長(zhǎng)。 1. 遺傳因素：父母身高較矮會(huì)在一定程度上影響子女身高，但并非決定因素。遺傳只是提供了一個(gè)大致的身高范圍。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高發(fā)育。 5. 不良習(xí)慣：手淫和吸煙可能影響身體正常發(fā)育。手淫過(guò)度可能導(dǎo)致身體疲勞，影響生長(zhǎng)激素分泌。吸煙會(huì)損害身體各器官功能，包括影響骨骼發(fā)育。 綜合來(lái)看，16 歲仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，戒除不良習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡，評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

您先不要苦惱,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒(méi)有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的.平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見(jiàn)效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).這項(xiàng)手術(shù)原本是矯正彎曲腿骨的手術(shù).在北京,通過(guò)進(jìn)行此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分則需要6000~7000美元.

身高的遺傳度為0.75,也就是說(shuō),成人身高的75%取決于遺傳,僅25%取決于環(huán)境等因素.一般來(lái)講,父母較高者,子女也較高；父母較矮者,子女也較矮.據(jù)此,子女的成人身高可用下列公式計(jì)算：兒子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女兒成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2

你好，根據(jù)你現(xiàn)在的年齡，你的情況應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。男性一般長(zhǎng)到22歲，但是具體情況取決于骨骺線是否閉合，你的情況建議最好是到醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺線是否閉合。其實(shí)主要是自己注意營(yíng)養(yǎng)，注意按時(shí)飲食，形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體，多參加體育鍛煉，有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。

你好；根據(jù)您的提問(wèn)；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.