抑郁狀態(tài)持續(xù)，擔(dān)心能否康復(fù)，怎么辦？
哈爾濱治療抑郁好的醫(yī)院你好，醫(yī)生！我這樣的病態(tài)已經(jīng)持續(xù)有一段時間了，常常會情緒低落，悲觀，思維遲緩，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，感到全身多處不適，嚴(yán)重的時候居然還出現(xiàn)自殺念頭和行為想得到怎樣的幫助：就是非常擔(dān)心我的病情會好嗎？
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回答3
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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抑郁狀態(tài)持續(xù)會給患者帶來極大痛苦，但通過科學(xué)治療和自身努力，多數(shù)是可以康復(fù)的。包括規(guī)范治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、家庭支持、社會融入等。 1.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。同時，結(jié)合心理治療，如認(rèn)知行為療法。 2.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會情緒管理，通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張焦慮。 3.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4.家庭支持：家人的理解、關(guān)心和鼓勵對患者康復(fù)至關(guān)重要。 5.社會融入：積極參與社交活動，重新建立人際關(guān)系，提升自信。 總之，只要患者積極配合治療，調(diào)整心態(tài)，改變不良生活習(xí)慣，獲得家人和社會的支持，戰(zhàn)勝抑郁是很有希望的。
2025-03-26 19:34
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回答2
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崔保剛
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
戒毒所
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您好！考慮為抑郁癥。抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉；廣交良友也有幫助?；加幸钟舭Y不能盲目的治療，更不能不接受治療，要及時并且接受正規(guī)醫(yī)院的治療，因為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙，從而且影響到患者以后的生活狀態(tài)，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)自殺等的行為。建議早發(fā)現(xiàn)早治療。
2016-01-24 23:13
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患有抑郁癥的人整天都處于精神緊張的狀態(tài)中，甚至是產(chǎn)生悲觀的感覺，嚴(yán)重的甚至還會因過度悲觀而做出自傷的行為，造成患者更大的傷害。對于抑郁癥的治療，長期服藥不見效果的話，建議你進行心理咨詢，抑郁癥的最佳治療方案，其實是藥物和心理咨詢，藥物治療可以幫助你恢復(fù)腦中的生化平衡；心理輔導(dǎo)可以幫助你發(fā)展情商，學(xué)習(xí)許多分析與解決問題的技巧，兩者都能有效地改善你的心境，增強活潑的生命力。
2016-01-24 21:35
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