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以前不打鼾磨牙，現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，可能與不良生活習(xí)慣、口腔問(wèn)題、疾病因素、心理因素、睡姿不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒或過(guò)度疲勞，可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性改變，從而引起打鼾和磨牙。 2.口腔問(wèn)題：如牙齒咬合不齊、牙周炎、牙齦炎等，會(huì)影響口腔肌肉的正常功能，引發(fā)打鼾和磨牙。 3.疾病因素：患有腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻息肉等，會(huì)阻塞呼吸道，導(dǎo)致呼吸不暢而打鼾。同時(shí)，胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起磨牙。 4.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，人體的肌肉會(huì)不自覺地緊張，導(dǎo)致打鼾和磨牙。 5.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭可能后墜，阻塞呼吸道，容易打鼾。同時(shí)，不良睡姿也可能影響肌肉的放松，引發(fā)磨牙。 如果出現(xiàn)打鼾和磨牙的情況，且影響到了睡眠質(zhì)量和日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、戒煙限酒、保持口腔衛(wèi)生等，有助于改善這種狀況。

打鼾主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時(shí)，舌根后退，軟腭下塌，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，等引起的打鼾．還有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等．建議到醫(yī)院耳鼻喉科詳細(xì)檢查。

你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，長(zhǎng)期打呼?？梢栽黾有哪X血管疾病的發(fā)病率。建議睡覺時(shí)采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺。如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無(wú)腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。