長期吃生米對身體有無影響？
我有一個朋友她們家里那邊有個人喜歡吃生米，她把生米就那樣當(dāng)成零食來吃的，她也吃不壞肚子的，一直都這樣的，請問專家吃生米對身體有沒有影響的？
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回答5
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劉思德 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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長期吃生米對身體可能存在多方面的影響，包括消化問題、營養(yǎng)吸收不良、腸道損傷、寄生蟲感染以及可能引發(fā)心理問題等。 1.消化問題：生米未經(jīng)煮熟，質(zhì)地較硬，難以被消化酶分解，可能導(dǎo)致胃脹、胃痛、消化不良等癥狀。 2.營養(yǎng)吸收不良：生米中的一些營養(yǎng)成分未經(jīng)加熱處理，難以被人體充分吸收和利用，影響身體的營養(yǎng)供應(yīng)。 3.腸道損傷：生米在胃腸道的摩擦可能損傷腸道黏膜，引起腸道炎癥。 4.寄生蟲感染：生米可能攜帶寄生蟲卵，增加感染寄生蟲的風(fēng)險，影響健康。 5.心理問題：這種特殊的飲食偏好可能反映出潛在的心理問題，如異食癖。 總之，長期吃生米不是一種健康的飲食習(xí)慣，應(yīng)及時糾正。若已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)身體不適，建議盡快就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-27 22:15
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好像這種情況屬于一種異食癖。建議去醫(yī)院檢查下的微量元素，可能會有微量元素異常導(dǎo)致。
2016-01-25 11:33
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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吃生米會消化不良,影響胃痛.長期吃生米,會得胃病.腸味不好的還會拉肚子.有大夫推斷說,喜歡吃生米有可能是體內(nèi)缺鋅引起的。建議補充硫酸鋅或葡萄糖酸鋅,另外平時要注意多吃些含鋅的食物。
2016-01-25 10:30
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)你所描述的情況來看你這是屬于異食癖，可以查一下微量元素，看一下缺哪一種，然后對癥補一下
2016-01-25 06:11
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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真正做熟了的米，有利尿之功而無濕氣為患，是養(yǎng)生的佳品。把米放在火上長期煎煮，可以逼出其中的濕氣。所以喝粥可以溫里健脾，因為粥里濕氣少。此外，如果把米炒黃、甚至炒黑，又有更多的妙用。
2016-01-25 02:30
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