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讀書時(shí)減肥不當(dāng)致便秘肛裂如何處理？

2016-01-24 17:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脫肛

問(wèn)題：

讀書時(shí)減肥不當(dāng)致便秘肛裂如何處理？

回答1
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葉子嵩住院醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肛腸科

讀書時(shí)減肥不當(dāng)導(dǎo)致便秘和肛裂，可能與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、肛門損傷、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食不當(dāng)：減肥期間過(guò)度節(jié)食，膳食纖維攝入不足，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。應(yīng)增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。
2.腸道功能紊亂：濫用減肥藥或過(guò)度節(jié)食，破壞腸道菌群平衡?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.肛門損傷：干結(jié)大便用力排出時(shí)損傷肛門。便后用溫水清洗，保持肛門清潔。
4.心理因素：減肥壓力大，精神緊張，影響腸道正常功能。需調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減慢，腸道動(dòng)力不足。適度增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。
總之，要改善便秘和肛裂，需綜合調(diào)理生活方式。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-10 13:25

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回答2
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