四歲小孩上幼兒園頻繁感冒，如何提高免疫力？
我小孩四歲了，到了去幼兒園的年齡，今年上半年我已經(jīng)送他去過兩次幼兒園?？擅看稳ゲ坏饺炀蜁忻?。而且一次比一次掛水要長。最后沒辦法只能退學(xué)。在家休息了幾個月沒有感冒過。前一個星期我又送去沒想還沒出一個星期又感冒了?，F(xiàn)在掛了幾天水了。還沒有好。請問醫(yī)生像我小孩要怎樣才能提高他的免疫力。如果打小兒氨基酸好嗎？
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回答2
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李海浪 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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四歲小孩上幼兒園后頻繁感冒，可能與環(huán)境變化、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、缺乏鍛煉、個人衛(wèi)生等有關(guān)。要提高免疫力，需從多方面入手，包括合理飲食、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、必要時藥物輔助。 1. 合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果等。 2. 保證睡眠：每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：增加戶外活動，如散步、跑步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：教導(dǎo)孩子勤洗手，避免用手觸摸口鼻，防止病菌傳播。 5. 必要時藥物輔助：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、鋅劑等，但不建議隨意打小兒氨基酸。 總之，提高孩子的免疫力需要長期堅持，家長要有耐心，逐步幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣。如果孩子頻繁感冒且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因。
2025-03-26 21:21
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這種情況和孩子抵抗力低有關(guān)，建議提高自身抵抗力吧，吃一些果維康、
2016-01-25 00:55
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