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長期排氣可能與飲食習(xí)慣、腸道功能、遺傳因素、腸道炎癥、心理因素等有關(guān)。需要綜合調(diào)理和治療。 1.飲食習(xí)慣：快速進食、湯拌飯等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致氣體攝入過多。應(yīng)細嚼慢咽，避免湯拌飯，規(guī)律飲食，減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥等。 2.腸道功能：腸道蠕動異?；蚓菏д{(diào)也會引起排氣增多?？蛇m當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 3.遺傳因素：如果有家族遺傳傾向，需要更加注意飲食和生活方式。 4.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，可能需要藥物治療，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等。同時要注意飲食清淡，避免辛辣刺激。 5.心理因素：長期的困擾可能導(dǎo)致心理壓力增大，進而影響腸道功能。要保持心情舒暢，必要時可尋求心理輔導(dǎo)。 長期排氣的治療需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活習(xí)慣是基礎(chǔ)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

忌辛辣食物,多服用纖維素高的食品,可服用潤腸丸,通便膠囊,養(yǎng)成每日解大便的習(xí)慣

你好,如果排除患其他疾病的可能,根據(jù)你的描述,你有激躁性大腸癥的可能性大.許多人有胃腸毛病，如腹瀉、便秘、脹氣等癥狀，而又常?！翰椴怀鲈蛩凇?，這些癥候群醫(yī)學(xué)上稱為「激躁性大腸癥」，也稱為「神經(jīng)性腸道綜合癥」、「機能性胃腸障礙」、「急躁性腸炎」等，誘發(fā)激躁性大腸的原因，心理壓力有很大的關(guān)系，另外與飲食、環(huán)境、勞累、荷爾蒙改變等刺激也有關(guān)，這種病癥雖造成身體不適、生活上不便，卻不需要特別擔心.重要的是癥狀發(fā)生時應(yīng)自我檢討，并記下發(fā)生的時間、嚴重度、可能的誘發(fā)因子等，再逐一審核，找出可能的誘因，予以改正；癥狀嚴重時，可以吃點緩解的藥，好使自己舒服點.最重要的是要把握生活勞逸適度、飲食溫和清淡、精神樂觀豁達的原則，在飲食方面宜多攝取高纖維食品，避免吃敏感性的食物，如咖啡因、乳糖、酒精、碳酸飲料等，病癥自能減少發(fā)作.1.產(chǎn)氣量少食物種類：魚、肉、禽、萵苣、花椰菜、黃瓜、辣椒、梨、蕃茄、蘆筍、草莓、秋葵、橄欖、甜瓜、葡萄、米、玉蜀黍、爆米花、果仁、、蛋、巧克力、全麥餅乾、水果凍2.產(chǎn)氣量中度食物種類：馬鈴薯、橘子汁、蘋果、茄子、麵包3.產(chǎn)氣量多食物種類：牛奶、洋蔥、豆子、芹菜、胡蘿蔔、葡萄乾、香蕉、杏仁、梅子、脆餅、麥芽、甘藍.

注意可能是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類,另外建議口服多酶片試試.

你說的情況是可以服用越橘保和丸的