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給寶寶戒母乳后，媽媽乳房脹可以通過飲食調(diào)整、藥物治療、局部處理等方法來緩解，如調(diào)整飲食結構、服用回奶藥、冷敷、適當排奶、減少刺激等。 1. 調(diào)整飲食結構：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄、花生等。 2. 服用回奶藥：可以在醫(yī)生的指導下服用維生素 B6、炒麥芽水、乙烯雌酚等藥物幫助回奶。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。 3. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，有助于減輕脹痛。 4. 適當排奶：如果乳房脹痛嚴重，可以適當排出少量乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁分泌。 5. 減少刺激：避免乳頭受到刺激，如嬰兒的吸吮、撫摸等。 給寶寶戒母乳后乳房脹是常見現(xiàn)象，媽媽們不必過于緊張。采取上述方法通?？梢杂行Ь徑饷浲?。如果脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。